🌧️ 장 보러 갔다가 영수증 보고 한숨이 절로 나오네요... 5월기준 물가가 너무올랐네요ㅠㅠ

🌧️ 연휴·생활 2026.06.07 by 알다 약 4분 읽기

어제 마트에서 장을 보는데, 계산대에서 영수증 받고 또 한숨이 나왔어요. 분명 평소랑 비슷하게 담았는데 금액은 더 나왔거든요. 장바구니에 든 건 똑같은데 가격만 슬금슬금 오른 거예요.

집에 와서 찾아보니까 그게 기분 탓이 아니더라고요. 5월 소비자물가가 1년 전보다 3.1% 올랐대요. 6월 2일에 발표된 통계인데, 특히 먹거리 쪽이 더 크게 뛰었어요.

5월 소비자물가 핵심
· 전체 물가 : 1년 전 대비 3.1% 상승
· 전월(4월) 대비로도 0.5% 상승
· 체감 큰 품목 : 외식비, 가공식품, 농산물
· 정부 물가안정 목표(2%)를 웃도는 수준

왜 유독 먹거리가 더 오를까

전체 물가는 3.1%인데, 장 볼 때 체감되는 건 그보다 훨씬 큰 느낌이잖아요. 그게 착각이 아니에요. 우리가 자주 사는 품목들이 평균보다 더 많이 올랐거든요.

외식비는 한 번 오르면 잘 안 내려가요. 식당 입장에서 재료값, 인건비, 임대료가 다 오르니까 메뉴 가격에 반영할 수밖에 없어요. 저도 가게 하는 입장이라 이건 진짜 이해가 돼요. 안 올리고 버티다가 결국 못 버텨서 올리는 거거든요. 올리는 사장도 마음이 편치 않아요.

가공식품도 비슷해요. 원재료값이 오르면 라면, 과자, 음료 같은 게 차례로 올라요. 한 번 가격표 바뀌면 좀처럼 원래대로 안 돌아오고요.

물가 오를 때 그나마 덜 쓰는 법

거창한 절약법 말고, 제가 실제로 해보니까 효과 있던 것들만 적어볼게요.

장보기에서 바로 써먹는 것
· 마트 폐점 1~2시간 전 가기 — 신선식품 떨이 할인
· 전통시장 + 온누리상품권 — 상품권 할인에 시장 가격까지
· 대형마트 의무휴업일 전날 피하기 (사람 몰려 떨이 적음)
· 장보기 전 냉장고 한 번 찍고 가기 (중복 구매 방지)
· 가공식품은 대용량 + 단위가격 비교 (100g당 가격 보기)

특히 단위가격 보는 습관은 진짜 추천해요. 큰 게 무조건 싼 줄 알았는데, 작은 게 100g당 더 쌀 때도 있더라고요. 가격표 밑에 작게 적힌 단위가격만 봐도 헷갈릴 일이 없어요.

가게 하는 입장에서도 같은 고민

저처럼 자영업하는 사람은 소비자이면서 동시에 원가 부담을 지는 쪽이라 양쪽으로 힘들어요. 재료비는 오르는데 손님들도 지갑을 닫으니까요.

그래도 작년에 겪어보니까, 무작정 가격 올리는 것보다 양이나 구성을 조정하거나 원가 낮은 메뉴를 같이 미는 게 손님 반응이 나았어요. 손님도 물가 오른 거 다 알거든요. 솔직하게 소통하면 오히려 이해해주시는 분들이 많아요.

물가가 3.1% 올랐다는데 왜 체감은 훨씬 큰가요?

소비자물가지수는 수백 개 품목의 평균이라, 우리가 자주 사는 먹거리·외식비처럼 많이 오른 품목만 자주 접하면 체감이 더 커요. 안 오른 공산품이나 통신비 같은 건 평소에 잘 안 느끼니까요. 그래서 발표 수치보다 장볼 때 체감이 항상 더 큽니다.

온누리상품권은 어디서 사나요?

은행 앱(농협·신한 등)이나 비플페이·온누리상품권 앱에서 살 수 있어요. 보통 5~10% 할인된 가격에 구매되고, 전통시장이나 가맹 점포에서 현금처럼 써요. 할인율만큼 바로 이득이라 시장 자주 가시는 분은 챙기면 좋아요.

물가는 우리가 어떻게 할 수 있는 게 아니라 좀 막막하긴 해요. 그래도 장볼 때 단위가격 한 번 더 보고, 떨이 시간 노리고, 상품권 챙기는 것만으로도 한 달 식비가 꽤 차이 나더라고요. 작은 거라도 챙겨보려고요.

통계청 → 온누리상품권 →

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